Какие привычки необходимо внедрить пациенту с акне?
⠀
Обращаю внимание, что это важно!!!, т.к. наши ежедневные привычки оказывают наибольшее влияние на качество нашей жизни.
⠀
Итак, что ❌ НЕЛЬЗЯ делать человеку с акне:
⠀
1) Нельзя давить и ничем тереть кожу. Никакими скрабами: ни домашнего производства, ни профессиональными
нельзя кожу сушить. Многие пациенты с акне сушат кожу различными спиртами, салициловой кислотой. Нет! Сухая кожа - это как обезвоженный организм. Зачастую при сухости кожи намного сложнее вылечить акне 😕
2) Нельзя загорать. Вообще! Кажется, что при загаре менее видна акнетическая кожа, некая “маскировка”🧒🏾, но это не так. Загар при акне - это сухая кожа, замедление процессов регенерации кожи, а также опасность появления атрофических рубцов и посттравматичной гиперпигментации
3) Нельзя наносить продукты с грядки🍏🥒🍅🍓 и из холодильника 🧊🥚🍋🍌. Я вообще против косметики "с грядки", так как в них не сбалансированный кислотно-щелочной баланс и неизвестна концентрация активных компонентов
⠀
👍 Что НЕОБХОДИМО делать, какие привычки вырабатывать?
⠀
1) Найти своего косметолога, соблюдать все рекомендации. Записаться сразу на несколько приёмов вперед, чтобы не пропустить📆 Посещать косметолога необходимо 1 раз в 3 недели, что позволит с одной стороны не доходить до состояния “катастрофы”, когда много нужно чистить, но также не вызовет гиперфункцию сальных желез
2) Использовать только профессиональную косметику по рекомендации косметолога
3) Умываться 2 раза в день специальным средствами с антибактериальным, антисептическим действием, но без эффекта подсушивания
4) Использовать одноразовые или бумажные полотенца. Или вытирать лицо отдельным полотенцем и максимально часто его менять
5) Дезинфицировать экран мобильного телефона📱каждый день
6) Если пациент спортсмен или использует очки, каску, шлем - их необходимо протирать дез.средством, если это повязка для волос - регулярно ее стирать
7) Менять наволочку как можно чаще
8) Не трогать лицо руками, тем более не выдавливать, не ковырять воспалительные элементы ни руками, ни другими предметами
9) Собирать длинные волосы на ночь, исключить контакт кожи лица с волосами (чёлку убрать)
10) После контакта с домашними животными не трогать лицо
11) Кисти и спожи для макияжа промывать после каждого использования, или применять одноразовые
12) Соблюдать диету (об этом чуть позже)
⠀
Продолжение следует...
⠀
С заботой о Вас, Tatka ❤️
